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Alimentazione
Perdere Peso senza Perdere il Sorriso!
Il cibo non è solo nutrimento, spesso mangiare viene vissuto come analgesico nei confronti di uno stato di malessere psicologico come lo stress, la noia, la tristezza.In questi casi il cibo viene ingurgitato nel vano tentativo di riempire un vuoto interiore confuso con la reale sensazione di fame.
Un percorso “in” e “con” il gruppo per modificare insieme il nostro stile di vita, affrontare gli ostacoli alla perdita e al mantenimento del peso, vincere la fame emotiva e i pensieri ingrassanti.
