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Abbiamo pensato ad un approccio innovativo integrando il processo di comunicazione non violenta, ideato da M.B.Rosenberg, e il modello ABC, ideato da A. Ellis.La comunicazione non violenta è un linguaggio straordinario che permette di migliorare le nostre relazioni con il partner, con i figli, nella scuola e a lavoro.Si tratta di un linguaggio facilmente disponibile in ognuno di noi, che consente di comunicare con noi stessi e con gli altri senza criticare, insultare e senza sentirci criticati, permettendo di ritrovare e rendere abituale la naturale armonia nei rapporti con noi stessi e con gli altri.Mira a presentare i nostri bisogni e sensazioni prendendoci le nostre responsabilità, senza accusare/etichettare il prossimo e noi stessi.Lungo questo percorso incontreremo i nostri pensieri contorti, il nostro "calimero" interiore e con l'aiuto del potente strumento del modello ABC riusciremo a trasformarli in pensieri lineari e a trasformare il calimero in un adulto più consapevole.
Quando: 13 incontri + 4 esercitazioni pratiche