Ricette Sgrassanti - Eleonora Paoletti

Vai ai contenuti

Menu principale:

Ambiti d'Intervento > Comportamento Alimentare

Ricette Sgrassanti
Dalla Spesa alla Tavola in forma




Essere in forma è più della dieta: è uno stile di vita e un modo di pensare. Conoscere, scegliere, comprare e cucinare è la ricetta migliore per mantenere il peso e  la salute.

"Ricette Sgrassanti" e un percorso rivolto a tutti coloro che ricercano la via della benessere che inizia dalla scelta degli alimenti da portare in tavola, attraverso il loro acquisto e la preparazione di  ricette sgrassanti e gustose.
Gli incontri prevedono una parte teorica e una parte pratica in cucina.

Gli incontri prevedono una parte teorica e una parte pratica in cucina.


€ 105,00

comprensivo di quota assicurativa


Programma
1°incontro: Gli ingredienti
I nutrienti, l’alimentazione giornaliera, costruire un piano alimentare
2° Incontro: La cottura
Tipi di Cottura, le Spezie e i Condimenti
In Cucina: prepariamo il secondo e il contorno
3° Incontro: Facciamo la Spesa
Come scegliere i cibi, leggere le etichette, come riporre il cibo, come servire
In Cucina: prepariamo la pasta
4° Incontro: Intolleranti?
Campi di disturbo del latte, latticini e lieviti
In Cucina: prepariamo il dolce





 
Torna ai contenuti | Torna al menu